Forum Dirty Runners Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

JAK ?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dirty Runners Strona Główna -> Jak zacząć???
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Zaniu
Bardzo Dobry



Dołączył: 28 Lut 2008
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Nie 16:56, 02 Mar 2008    Temat postu: JAK ?
Czesc Takie zadanko co do treningu Smile
Niech Kazdy napisze jak Cwiczy w czas wolny gdy na podwurku jest zimno i nie ma sei ochoty wychodzic na powietrze Smile Arrow Arrow wiec kazdy niech da po jednym przykladzie co mozna pocwiczyc w domu wiec ja dam Pierwszy Very Happy Ja naprzyklad jak nie ide na dwor to W domu Robie POMPKI Smile
Teraz Wy Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kola
Administrator



Dołączył: 15 Cze 2007
Posty: 94
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Nie 17:43, 02 Mar 2008    Temat postu:
Hmyyy mysle ze pompki to najlepszy trening w domu Smile Moze jeszcze brzuszki Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
IGI
Dobry



Dołączył: 17 Cze 2007
Posty: 99
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Nie 18:13, 02 Mar 2008    Temat postu:
A ja tam oglądam filmiki i i podpatruje technike innych freerunerów, czasami coś tam przypompkuje Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zaniu
Bardzo Dobry



Dołączył: 28 Lut 2008
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Nie 20:11, 02 Mar 2008    Temat postu:
Igi ściaga od innych freeranerow techniki tak niewolno Ty mAASZX

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zaniu
Bardzo Dobry



Dołączył: 28 Lut 2008
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Nie 20:11, 02 Mar 2008    Temat postu:
sorry przerwalo mi Ty masz swoja technike zawalista swoja technieke ale pompki sa najlepsze i brzuszki Very HappyVery Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
IGI
Dobry



Dołączył: 17 Cze 2007
Posty: 99
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Nie 20:25, 02 Mar 2008    Temat postu:
A myślisz że jak ja wypracowałem technike? Jak bym nie próbował na treningu tego co widziałem na filmiku to bym zatrzymał sie na tuhandecie xD

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zaniu
Bardzo Dobry



Dołączył: 28 Lut 2008
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Pon 18:31, 03 Mar 2008    Temat postu:
spoko spoko Very Happy tez prawda Very Happy uczyc sie od innych to nie grzech Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maks
Średniak



Dołączył: 01 Sie 2007
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Sob 21:10, 08 Mar 2008    Temat postu:
Ja pompki robie xD Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maciek
Dobry



Dołączył: 16 Paź 2007
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Śro 11:24, 26 Mar 2008    Temat postu:
Ja to też pompki robie i brzuszki ale dla mnie najlepiej sie na rękach staje w domu jak jest brzydka pogoda

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maciek
Dobry



Dołączył: 16 Paź 2007
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Śro 11:27, 26 Mar 2008    Temat postu:
Ale nawet jak jest brzydka pogoda to i tak skaczemy przykładem tego jest deszczowa ustawka Twisted Evil na której widać w jakich warunkach skaczemy Razz więc praktycznie to prawie w każdą pogode można skakać, chyba że jest naprawde bardzo i to bardzo brzydka pogoda Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Maciek dnia Śro 11:28, 26 Mar 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zaniu
Bardzo Dobry



Dołączył: 28 Lut 2008
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec
PostWysłany: Czw 21:46, 08 Maj 2008    Temat postu:
Jak jest brzydka pogoda mozna sale wynajac ale na to trzeba miec kase a to niezawsze jest dobre wydawac kase wiec w domku se silowy zrobic i jest looz Very HappyVery Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Talent_PK
Słabiak



Dołączył: 03 Sty 2009
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z OLsztyna xD
PostWysłany: Sob 12:27, 03 Sty 2009    Temat postu:
Jak jest brzydka pogoda to ja czasem tezse ide na salke Very Happy ale pompki i brzuszki to a robie w domu ale bardziej wole staćna rękach xD

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dirty Runners Strona Główna -> Jak zacząć??? Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Emule.
Regulamin
Na skróty:Dirty RunnersPoczątkującyTreningMultimediaHyde ParkHyde ParkNowościFilmy FreeRunFotkiUstawkiJak zacząć???TreningLinkiFilmy Parkour