Forum Dirty Runners Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

po francusku xD
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dirty Runners Strona Główna -> Jak zacząć???
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Maciek
Dobry



Dołączył: 16 Paź 2007
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec

PostWysłany: Nie 12:59, 02 Mar 2008    Temat postu:

taka rozgrzewka to jest coś prawie nic sie niestanie to ja rozumiem Twisted Evil

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zaniu
Bardzo Dobry



Dołączył: 28 Lut 2008
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec

PostWysłany: Pon 18:32, 03 Mar 2008    Temat postu:

To regulka napisana przez Zielonrgo jest super Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maciek
Dobry



Dołączył: 16 Paź 2007
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Biskupiec

PostWysłany: Śro 11:34, 26 Mar 2008    Temat postu:

No kozacka rozgrzewa!! Trzeba codziennie taką rozgrzewe robić przed 3runningiem Twisted Evil oczywiście bez rozgrzewki może się coś stać jak skręcenia nadgarstków czy kostek Neutral niestety ja tego doświdczyłem Crying or Very sad
Więc teraz niemoge skakać i dla tego rozgrzewajcie sie Twisted Evil


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Talent_PK
Słabiak



Dołączył: 03 Sty 2009
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z OLsztyna xD

PostWysłany: Sob 12:38, 03 Sty 2009    Temat postu:

Noo rozgrzewka to podstawa ale zielony naserio 10.000 umpów z 1 m i potem z 2m no głupie sie to wydaje ale to naserio pomaga ??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dirty Runners Strona Główna -> Jak zacząć??? Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Emule.
Regulamin